Dato
10. oktober 2024Tidspunkt
19:00Sted
Nygårdsvej 100, 4700 NæstvedBeskrivelse
Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) der skal skabe fundamentet for det videre forløb i svømning. Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Der vil blive arbejdet hen imod at skabe tryghed og glæde ved vandaktiviteter i svømmehallen. Svømmeren vil lære at tage hovedet under vandoverfladen, og glide efter afsæt fra kant og bund og svømme efterfølgende. Svømmeren vil kunne ændre position i vandet ved hjælp af rotation. I undervisningen indgår øvelser til stilarterne crawl og rygcrawl, På holdet undervises og støttes børnene af en instruktør og en assistent. Assistenten vil være normalt være i vandet. Undervisning og læringsmål. - Afsæt fra kanten. - Kunne bevæge sig fra maven til ryggen uden at røre bunden. - Kunne dykke hele kroppen og hovedet under vand. - Være tryk ved at lege på flyde ting i vandet. - Kunne bevæge sig på maven og ryggen med hjælpemidler. - Kan lave bobler med mund og næse under vand. - Kan udføre &rdquoraketstart&rdquo på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid. - kan hoppe i vandet på forskellig måde og fra diverse genstande (bassinkant). - Kan kaste og samle ting op fra bunden i bassinets lave ende. - Lærer crawlben maveliggende med plade/aquaorm og med strakte arme. - Lærer Rygcrawlben med plade/aquaorm. - Kan udføre møllearme forlæns (begyndende baglæns) med plade/aquaorm. - Par øvelser.
Mødested:
Inde i svømmehallen
Læs mere via tilmeldingslinket.