Beskrivelse

Vi løber 3 moser + engen (ca. 10-11 km i alt) På hold 3 løber vi hele Utterslev Mose rundt (eller andet der svarer til distancen) og holdet er for den rutinerede løber. Vi løber hele distancen i et lidt hurtigere grundtempo end på de andre hold, men stadig roligt i opvarmningen og under afjogning. Der kan forekomme intervaller, bakke- eller trappeløb og er der tid tilovers, så kan der godt snige sig en planke eller anden styrkeøvelse ind. Vi løber også nogle gange andre steder, såsom til Damhussøen, Vestvolden og steder som passer på distancen. Man keder sig aldrig på hold 3, men frygt ej. Løberne løber i forskellige tempi, og det er der plads til. Fast holdkaptajn er Anders Bach Petersen.   Brønshøjløberne byder alle interesserede med på vores tirsdagsfællestræning. Vi har klubhus hos Kaiser Sport (modsatte side af Frederikssundsvej end butikken), hvor vi altid mødes lidt i 17.00 om tirsdagen. Her er der en kort samling kl. 17 inden vi løber afsted i tre grupper. Der er faste holdkaptajner der styrer slagets gang 🙂 Lokalet er aflåst mens vi løber og efter træningen er der vand/saft til alle. Det er hyggeligt og uformelt. Vi har i dagens anledning mere fokus på at fortælle om løbeklubben og de mange fordele udover de indlysende: God motion og fællesskab. De tre forskellige niveauer vi løber på, er beskrevet på hjemmesiden, så klik ind på linket og se om der er noget for dig. Mødested: Kaiser Sport (modsatte side af Frederikssundsvej end butikken)
Læs mere via tilmeldingslinket.