Beskrivelse

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb. Herefter undervises i forskellige capoeira-teknikker herunder akrobatik, som der arbejdes med både individuelt og i samarbejde med en makker. Træningen afsluttes med en roda, hvor de nye teknikker afprøves i praksis. Mødested: Hal 3
Læs mere via tilmeldingslinket.