Cykeltræning for voksne (20+ år)

/ Aarhus 1900 Triathlon

Dato
11. oktober 2023
Tidspunkt
17:30
Sted
Observatoriestien 1A, 8000 Aarhus C

Beskrivelse

Det er nemt at starte hos os i Aarhus 1900 Triathlon, uanset hvilket niveau du har og hvor meget erfaring du har. Der er en masse muligheder for at få prøvetræninger, hvor træneren er ekstra opmærksom på at du får en god start. Du kan deltage i flere prøvetræninger i løbet af ugen, og som regel kan du træne med hos os i 1-2 uger, uden at skulle betale kontingent. Der er cykeltræning hver onsdag kl. 17:30-19.30 i sommerhalvåret, for alle voksen medlemmer i klubben. Alle kan være med uanset niveau. Der bliver altid cyklet på runder, hvor vi kan samle op undervejs, uanset hvor hurtigt du cykler. ​​ Træningen er inddelt således: Opvarmning: Vi starter med 20-30 min opvarmning ud til den specifikke runde.   Intervaller i en times tid. De meldes ud i vores interne Facebookgruppe. ​Stilleafrul tilbage til klubhuset. ​ MØDESTED:: Tirsdag: Ved vores klubhus -> Observatoriestien 1, 8000. Træningen er altid på asfalt. Ikke mulighed for bad efter træning. REGLER: Vi kører ikke i større gruppe end 10 pers. Dvs. er vi flere, deler vi os op. 👉opvarmning og afrul er LET, ægte LET. Alle skal kunne være med og føle sig tryg i grupperne. Der vil være en lille bonus opvarmning ude på runden, hvis der er behov. 👉 når vi cykler i gruppe er det super vigtigt at alle er gode til at kommunikere. Især dem der sidder forrest. Råb op, hvis der kommer forhindringer på vejen. Gående, store huller, grene eller noget helt fjere. 👉 det er tilladt at komme på sin mega fede TT/tri cykel. MEN det er absolut ikke tilladt at ligge i bøjlen under opvarmning og afrul. 👉 hvis du har en baglygte, så tag den endelig på. Det gør os bare lige en my mere synlig. Vi ses 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️ Mødested: Aarhus 1900 Tri Klubhus
Læs mere via tilmeldingslinket.