Keep-Fit Styrketræning

/ Harte Gymnastik og Idrætsforening

Dato
12. oktober 2023
Tidspunkt
18:05
Sted
Stubdrupvej 44, 6000 Kolding

Beskrivelse

Timen består af god opvarmning. Pulstræning i form af step, hop, lidt boksning og spark. I styrketræningen bruger vi lidt redskaber i form af elastikker eller håndvægte, men mest bruger vi vores egen kropsvægt. Vi slutter selvfølgelig timen af med en god udstrækning. Glæder mig til at se alle til en sjov og svedig time :-) De bedste hilsner, Lotte Mødested: Den lille hal
Læs mere via tilmeldingslinket.

Arrangøren

Harte Gymnastik og Idrætsforening