Styrketræning for mænd: Få stærke knogler

/ Ældre Sagen - Frederiksberg

Dato
13. oktober 2023
Tidspunkt
08:00
Sted
Bernhard Bangs Alle 27, 2000 Frederiksberg

Beskrivelse

Et Nyt gymnastikhold for mænd har set dagens lys i Ældresagen. Og nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen – tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance. Men ikke nok med det, lattermusklerne aktiveres også! Leder: John Jacobsen Det er vigtigt ikke at falde ned i lænestolen og blive siddende der, for det er faktisk sjovt at bevæge sig, også selv om gigten plager og kroppen knirker. Og man går ikke til gymnastik for at blive yngre, men for at føle sig sund og rask og godt tilpas. OBS: Vi træner to gange om ugen - tirsdag og fredag 8.00-9.00. Læs mere: https://www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger/frederiksberg/aktiviteter-og-kurser/k76741-31080-styrketraening-for-maend-faa-staerke-knogler-a Mødested: Bernhard Bangs Alle 27
Læs mere via tilmeldingslinket.

Arrangøren

Ældre Sagen - Frederiksberg