Beskrivelse

De Voksne (V1) er holdet for kvinder og mænd fra 16 år og op ...    Tirsdag og torsdag kl. 18.00-19.00 Vi træner på bare tæer, så du behøver kun lange et par lange løse træningsbukser, en T-Shirt og en drikkedunk for at komme i gang. Træn gratis og uforpligtende i 2 uger - vel mødt til din første prøvetræning. INFO OM HOLDET På holdene træner mænd og kvinder sammen - pensum er det samme, og der bliver ikke gjort forskel på kønnene. Da SWH Taekwon-Do er baseret på naturprincipper og vores naturlige bevægelsesmønster, kan alle træne og lære Taekwon-Do. På voksenholdet fokusere vi på: Fysik & mental styrke Meditation & åndedræt Sparring & selvforsvar Selvdisciplin & selvtillid Smidighed & kondition Kammeratskab & sammenhold Den fysiske træning i Traditionel Taekwondo er effektiv som selvforsvar og giver bedre: balance, koordination, indre og ydre styrke, udholdenhed, hurtighed og smidighed. Du får det godt og kommer i kontakt med dine styrker og dit selvværd. Voksentræning for mænd & kvinder i alderen 16 år og op … De Voksne (V1) - træner tirsdag og torsdag kl. 18:30-19:30 - (blandet hold) I ØJEBLIKKET TRÆNER BEGYNDERE & ØVEDE PÅ SAMME HOLD. DER TAGES HENSYN OG DIFFERENTIERES I TRÆNINGEN. Du kan sagtes følge og være med. Shinwonhwa Taekwon-Do har vist sig let og hurtigt at lære. Få 4 gratis og uforpligtende prøvetræninger - bestil din første træning herunder Mødested: Opad ståltrappen. I opgangen er det døren til venstre. Stil dine sko i skoskapet før du går ind. Vi mødes i opholdsrummet
Læs mere via tilmeldingslinket.