TIlpasset moiton – Lær at løbe 2 km

/ MultiMotion//Assens

Dato
17. oktober 2023
Tidspunkt
07:38
Sted
Rådhus Allé 25, 5610 Assens

Beskrivelse

På TIlpasset Motions-holdet går vi langsomt frem, så vi efter ca. 4 måneder kan løbe 2 km. Målet er ikke alene at lære at løbe, men er også en træning i at få rørt sig jævnligt i en hyggelig atmosfære. Medbring et par gode sko og tag noget behageligt tøj på - du kan risikere at komme til at svede. Hvis du bliver "bidt af det" kan det være, at du skal investere i et par løbesko. Styrketræning indgår som en del af træningen, men stadig er det tilpasset deltagerne Holdet afvikles 1 gang om ugen (tirsdage), men klubben har træninger 3 gange om ugen. Der er to trænere til stede hver gang - så vidt muligt. Der er introduktionsdag ugen efter efterårsferien. Kontingent for et kalenderår er 250 kr. Mødested: Nord for Arenaen, ved cykelstativerne
Læs mere via tilmeldingslinket.