Trackfit træning

/ Amager Atletik Club

Dato
13. oktober 2022
Tidspunkt
16:30
Sted
Gemmas Alle 41, 2770 Kastrup

Beskrivelse

Trackfit er en funktionel træningsform, hvor vi bruger elementer fra atletikkens verden til at skabe god motion. Af elementer indgår cirkeltræning, styrketræning, sprint, udholdenhed og smidighed. Træning foregår på stadion på hold og er en helkropstræning. Alle kan være med, da man selv er med til at variere intensiteten alt efter niveau. Dette er en oplagt mulighed for alternativ træning til fitnesscenteret, som du/i kan lave mens børnene også laver atletik. Vi mødes på Tårnby stadion, hvor træningen foregår på banen. Medbring tøj/sko efter vejret og drikkedunk Der er omklædnings samt toiletfaciliteter på stadion. Vi går i gang præcis på tidspunktet. Hvis det er første gang, så spørg evt. nogle ved indgangen til stadion, de ved som regel hvor træningen foregår på stadion. Gemmas Alle 41 er en lukket vej, og der er mulighed for gratis parkering på begge sider. Dog er der oftest mest plads ved indgangen fra Amager Landevej, da Englandsvej indgangen deles med fodbold. Fra P-pladsen er der ca. 3-4 min gang til indgangen af Tårnby stadion. Mødested: Tårnby Stadion
Læs mere via tilmeldingslinket.