Varmtvandsgymnastik

/ Maribo Gymnastik Forening

Dato
20. oktober 2022
Tidspunkt
15:00
Sted
Blæsenborg Alle 10, 4930 Maribo

Beskrivelse

BEMÆRK HOLDET OPRETTES KUN HVIS DER ER 5 TILMELDTE MAN SKAL VÆRE TILMELDT INDEN START ! Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne. I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift. Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet. Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne. Træningen foregår i varmt vand. Træningen er sjov og for alle aldre. BEMÆRK små hold 5 personer. TRÆNING: ca.11 gange (Nyt hold efter Jul) Første gang: Torsdag den 30 september 2022 Pris: kontingent 370,- DKK Mødested: Blæsenborg
Læs mere via tilmeldingslinket.

Arrangøren

Maribo Gymnastik Forening