Bodyfit

/ Klarup Fitness

Dato
12. oktober 2022
Tidspunkt
17:00

Beskrivelse

Bodyfit er styrketræning med vægtstang i holdsalen. Det vil sige at til bodyfit tages der udgangspunkt i den klassiske styrketræning med tunge vægte og få gentagelser. Timerne er tilrettelagt således, at alle de store muskelgrupper bliver trænet og giver dig den mest effektive træning. Teknikken til alle øvelserne vil blive forklaret grundigt og instruktøren vil undervejs i timen hjælpe dig med at rette din teknik. I bodyfit er de primære redskaber vægtstænger med skiver. Du er selv med til at justerer hvor tungt din træning skal være, og derved kan du tilpasse din træning præcis til dit niveau. Timen er for dig som ønsker at styrketræne, men samtidig holder at træningen i holdsalen. Mødested: I receptionen - så vil instruktøren komme og hente dig
Læs mere via tilmeldingslinket.

Arrangøren

Klarup Fitness
Nørremarksvej 59, 9270 Klarup

Måske kender du ikke disse...

Udforsk andre begivenheder