Dato
11. oktober 2021Tidspunkt
10:30Dette er et lukket arrangement. Der er ikke offentlig adgang.
Beskrivelse
Boldtræning er træning på den store fitnessbold, der er et effektivt redskab i træning af alle kroppens muskler, især når der fokuseres på stabilitetstræning omkring store såvel som små led. Primært rolig og kontrolleret træning uden høj puls.