Beskrivelse

Gå- & løbe-fællesskab, hvor minimum en frivillig fra HG&IF deltager på holdene. Så har du svært ved at komme afsted selv, så kom og vær med. Det forpligtiger lidt mere når man ved andre venter :-) Der er 3 niveauer: 1) Gå-holdet 2) Letøvede. Vores mål er at kunne løbe 4 km uden pauser, så her er der fokus på at flytte os fra en blanding af gang og løb, til løb uden pauser. Vi har en forventning om at du kan løbe 1 minut uden pause, og derfra træner vi så videre og skærer i pauserne stille og roligt. 3) Øvede, uden helt at være i mål med de medium lange distancer. Dette hold er for dig som allerede er godt i gang og godt på vej til at kunne løbe 5 km. Vi har en forventning om at du kan løbe 2-3 km uden pause. Generelt for alle 3 niveauer: vi går/løber i kuperet terræn i den skønne natur omkring Harte Vores Gå- & Løbe-fællesskab er både mandage og torsdage kl. 17.15-18.00, og du når helt sikkert bedre resultater og fremskridt ved at deltage begge dage. Mødested: Ved hovedindgangen
Læs mere via tilmeldingslinket.