Beskrivelse

Kan du lide at få sved på panden, og et smil på læberne, så er det noget for dig. Det er nemlig mega sjovt :-) Harte Jump er en cardiotræning kombineret med god musik. Vi træner koordinationen og ikke mindst balancen. Få en bedre kondition og øget iltoptagelse i blodet. What's not to like💪 Sportsskader fra f.eks. løb, fodbold eller håndbold kan skånsomt trænes op på trampolinen, da det bløde underlag gør det muligt at jumpe, selvom man har en skade. Man kan normalt forbrænde ca. 500 kalorier i løbet af 1 times Jump. Vi Jump'er 45 min.. HUSK medbring indendørssko (gerne flade sko), håndklæde, drikkedunk og så er det bare op til dig at give den gas på trampolinen :-) Vores søndags-Jump er særskilte og individuelle events, dvs. man melder sig til fra gang til gang, og betalingen (25 kr) er dermed for den enkelte gang. Der er 2 søndage åben for tilmeldingen ad gangen, og så tilføjes der hele tiden nye datoer. Tilmeldingen foregår her: https://hartegif.dk/fitness-dans/tilmeldning-og-betaling/ Vi ser gerne, at man som deltager hjælper med at pakke trampolinen væk efter endt træning. Vi glæder os til at se jer :-) OBS. Vær opmærksom på, at det ikke er for gravide, kvinder der har født indenfor de sidste 3 måneder (ved kejsersnit 6 måneder) og personer med hjerteproblemer. Mødested: Multisalen
Læs mere via tilmeldingslinket.