Beskrivelse

Om holdet Nordic Walking er en effektiv, skånsom og behagelig motionsform, hvor hjerte, kredsløb og muskler bliver trænet grundigt. I smukke omgivelser og i frisk luft. En sport hvor alle kan være med, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Du kan låne stave i SOR IF Oplevelser i Sorøs smukke natur er en stor del af fordelene. Vi mødes forskellige steder i Sorø, så vi vil opleve en variation af opgivelser og terræn fra gang til gang, samt træne puls, styrke, interval på forskellige måder, også afhængig af vejrforhold. Du får brug for stave og godt gå-fodtøj og lignende, men det kan du få råd om, når du kommer. SOR IF kan stille stave til rådighed. I tilfælde af MEGET dårligt vejr (voldsom blæst, regn, sne) bliver der enten aflyst eller tilbudt indendørs træning. Det vil du få besked om, dagen før og/eller om morgen før kl. 8. Vi glæder os til vores samvær onsdag formiddag. Mødested: Varierende mødesteder. Se mere på www.sorif.dk.
Læs mere via tilmeldingslinket.