Beskrivelse

HOLDET FOR DIG DER VIL BEVÆGE DIG PÅ EN SJOV, VARIERET OG UFORPLIGTENDE MÅDE – SAMMEN MED ANDRE KVINDER. Her får du en god blanding af bevægelse, sved på panden, grin og fællesskab. Vi træner med bolde, styrkeøvelser, dans, yoga, stræk og balance – og leger også med elementer fra forskellige boldspil som basketball, badminton og floorball. TRÆNINGEN Hver uge byder på nye øvelser og inspiration, da holdet har skiftende trænere med forskellige fokusområder. - Du bliver udfordret alsidigt og kan samtidig tage det i dit eget tempo. Det vigtigste er, at vi har det sjovt, får bevæget os og passer på kroppen. PRAKTISK INFO Hav behageligt tøj med som du kan bevæge dig i, og gerne et par indendørs sko, da det vil være at foretrække i nogle spil.  Medbring drikkedunk. Vi har flere lokationer, men du kan finde adresserne og vej til den rigtige hal HER Bemærk, at efter tilmelding, kan mails fra GIF-Gymnastik risikere at ryge i spam/reklame indbakken. Træningen følger skolernes ferieplan (medmindre andet er meldt ud af instruktøren). Mødested: i gymnastiksalen
Læs mere via tilmeldingslinket.