Beskrivelse

💪 Hvad sker der til en træning hos Midtjysk Armwrestlers? Træningen hos Midtjysk Armwrestlers er en spændende kombination af teknik, styrke og fællesskab – og alle kan være med! En typisk træning består af: Opvarmning og mobilitetstræning – vi fokuserer især på håndled, skuldre og albuer. Teknisk træning – du lærer greb, vinkler og positionering ved bordet. Sparring og øvelseskampe – vi træner under kontrollerede forhold, hvor man får modstand tilpasset sit niveau. Styrketræning specifikt til armwrestling – fx elastikøvelser, håndgrebsøvelser, riser/puller-arbejde, kabeltræk og biceps/core-træning. Vi slutter ofte af med hyggesnak, feedback og planlægning af kommende konkurrencer eller events. Du får både sved på panden og et kæmpe smil på læben – og du vil hurtigt mærke, hvordan både styrke og teknik forbedres fra gang til gang. 🏋️ Hvad skal jeg have med? Almindeligt sportstøj og rene indendørssko En vandflaske Evt. håndledsstropper, hvis du har – vi har dog udstyr, du kan låne Gåpåmod og lyst til at lære noget nyt! 👥 Hvem skal jeg kontakte? Du er altid velkommen til at skrive til os på 📩 midtjyskarmwrestlers@gmail.com eller kontakte os på Facebook. Du kan også bare møde op og tage en snak med vores formand Jakob Mendocino eller en af de andre fra bestyrelsen – vi tager godt imod dig! 🕒 Hvornår træner vi? Vi har faste træningstider hver uge: Tirsdag kl. 18.00 – 20.00 Søndag kl. 12.00 – 14.00 📍 Sted: Fight Center Herning, Mørupvej 27, 7400 Herning Vi annoncerer ekstra træninger og fællestræninger med andre klubber løbende på vores Facebook-side og i vores interne gruppe. 💰 Hvad koster det? Vi har en enkel og fair kontingentstruktur: 350 kr. pr. halvår (januar-juni / juli-december) 180 kr. pr. kvartalvis 70 kr. pr. månedlig Du kan betale kontant eller via bankoverførsel (info udleveres ved tilmelding) Nye medlemmer får 3 gratis prøvetræninger, før de skal beslutte sig – så du har rig mulighed for at mærke stemningen og se, om det er noget for dig. 📅 Hvornår er sæsonen? Vi har løbende optag og træner året rundt, men vores kontingentsæsoner følger kalenderen: Forårssæson: Januar – Juni Efterårssæson: Juli – December Der er typisk pause omkring jul og enkelte søndage eller tirsdage, hvor hallen er lukket – dette meldes altid ud i god tid. Vil du gerne prøve kræfter med en sport, hvor både teknik, styrke og fællesskab er i fokus? Så kom til Midtjysk Armwrestlers – vi glæder os til at møde dig ved bordet 💪 Mødested: Indenfor ved vores armwrestling område
Læs mere via tilmeldingslinket.