Beskrivelse

ODK Circle er et styrkehold som er for dig som ønsker at være i god form og opbygge en stærk og balanceret krop. Vi træner hele kroppen med særligt fokus på de dybe, stabiliserende muskler. Træningen foregår primært på måtte – med eller uden redskaber – og kombinerer styrke, balance, smedighed og kropskontrol. Øvelserne er både rolige og udfordrende og giver dig mulighed for at arbejde i dybden og opnå en øget kropsbevidsthed. For at følge mere med i hvad ODK Circle Balance er for er hold, så følg med på vores Instagram, @odk_circle Lyder dette som noget for dig? Så er det helt sikkert ODK Circle, du skal prøve kræfter med! Vi glæder os til at få sved på panden og at sæsonen snart går i gang. Mødested: Øverste sal
Læs mere via tilmeldingslinket.