Beskrivelse

Vil du gerne dyrke motion, men kan du ikke lige finde noget, der passer til dig? På dette hold prøver vi kræfter med en masse forskelligt motion. Her er 2 træninger aldrig ens, og vi Dette hold er tilsigtet mænd m/k i deres næstbedste alder, som ønsker at gøre krop og sjæl en god gerning, uden der behøver at gå konkurrence i det. Det kan også være holdet for dig, som har brug for at komme i gang igen efter en skade eller sygdom. Udgangspunktet er en solid opvarmning for hele kroppen samt styrke og stræk for de store muskelgrupper. Her er ingen dans eller gymnastiske serier, kun motion og sjovt samvær. Vi slutter træningen af med boldspil, fx indendørs fodbold, hockey, volley eller andre lege/spil ud fra hvad humøret og kroppen holder til. Skal du være med? Mødested: Salen - samme indgang som Hallen
Læs mere via tilmeldingslinket.