Beskrivelse

Cirkeltræning består af 10-20 stationer/maskiner, hvilket betyder, at du i løbet af holdets 55 minutter får 2-4 runder i cirklen. Det passer godt til dig, der gerne vil have superviseret styrketræning i maskiner, hvor pulsen også presses godt i vejret. Du får på timen trænet hele kroppen igennem, så træningen kan udgøre et selvstændigt træningspas. Alle kan deltage på timen uafhængigt af træningserfaring, da du selv har mulighed for at justere belastningen i øvelserne undervejs. Timen afholdes i fitnessområdet. Husk indendørssko. Mødested: Omklædt i Receptionen. Tryk på klokken ved receptionen for at få hjælp, hvis ikke du er tilmeldt PureGym
Læs mere via tilmeldingslinket.