Dato
04. oktober 2024Tidspunkt
10:00Sted
Vejledalen 17, 2635 Ishøj
Beskrivelse
Funktionel træning vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning.
Mødested:
Bevægelseshallen
Læs mere via tilmeldingslinket.
