Beskrivelse

Kom til Hatha yoga med de klassiske yogastillinger samt elementer fra Yin-yoga - med dybe stræk samt udfordrende bevægelser og stillinger. Yoga kræver ikke at du kan lave "perfekte stillinger" eller om at præstere - yoga handler om balance, fordybelse, fokusering, styrke, fleksibilitet, mindfullness og ikke mindst dit åndedræt - og er både for mænd og kvinder. Kom og vær med - og mærk hvad yoga kan gøre for dig og din krop. Mødested: Yoga foregår i gymnastiksalen med indgang ved ASF afdelingen i den gamle skolegård ved Stationsvej (ikke i Biersted hallen).
Læs mere via tilmeldingslinket.