Pilates

/ RgF

Dato
11. oktober 2021
Tidspunkt
11:00
Sted
Udbyhøjvej 189, 8930 Randers

Dette er et lukket arrangement. Der er ikke offentlig adgang.

Beskrivelse

Kropsholdning, vejrtrækning, styrke. Vi starter med massage af fødderne, efterfølgende forskellige sving med smovey, der styrker den øverste del af ryggen og armene.. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang.