Beskrivelse

Start din søndag med ro, bevægelse og fællesskab! 🧘‍♀️ Søndagsyoga er for alle – uanset niveau. Vi bevæger os gennem et yoga-flow, der giver os sved på panden, og efterfølgende er der mulighed for hygge med kaffe og te. Den sidste søndag i måneden forkæler vi med morgenmad efter yogaen. Yogaen vil være vinyasa. Alle kan være med lige præcis dér, hvor de er. Vi starter roligt i solhilsner og bevæger os derefter gennem timen med et flow, der kan ændres i tempo og niveau. Kroppen bliver varm og smidig, og vi slutter af med stræk og ro. Efter yogaen vil der være mulighed for at drikke en kop kaffe/te sammen i køkkenet, og den sidste søndag i måneden er der morgenmad (det koster ikke ekstra). Praktisk information Vi har måtter, yogablokke, tæpper og andet udstyr, men du er velkommen til at tage dit egen med. Kom i tøj du kan bevæge dig i og medbring evt. en vandflaske. Vi glæder os til at starte søndagen sammen med jer! 💛 Mødested: Spejlsalen
Læs mere via tilmeldingslinket.