Beskrivelse

Vil du gerne dyrke motion, men kan du ikke lige finde noget, der passer til dig? På dette hold prøver vi kræfter med en masse forskelligt motion. Her er 2 træninger aldrig ens, og vi lover, du får rørt dig, og du kommer til at mærke steder på kroppen, som du ikke kendte. Den 3., 10. og 17. september træner vi udendørs med gå/let løbe motion, ca. 4 km. i lokalområdet med en række styrke- og strækøvelser. Tag en ven eller -inde med og vær sammen, mens vi motionerer. Fra den 24. september - eller hvis det regner - træner vi indendørs med klassisk motionsgymnastik og styrketræning samt masser af god musik. Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre. Alle kan være med, da du træner med udgangspunkt i din egen krop og formåen. I løbet af sæsonen prøver vi kræfter med Danse-fitness, klassisk Motionsgymmnastik, Styrketræning og meget mere. Skal du være med? Mødested: Salen - samme indgang som Hallen
Læs mere via tilmeldingslinket.