Dato
14. oktober 2021Tidspunkt
17:15Sted
Århusvej 45, 8600 SilkeborgDette er et lukket arrangement. Der er ikke offentlig adgang.
Beskrivelse
Boldtræning er træning på den store fitnessbold, er et effektivt redskab i træning af alle kroppens muskler, især når der fokuseres på stabilitetstræning omkring store såvel som små led. Timen indeholder en stor del øvelser for mave- og rygmuskulatur
