Beskrivelse

Velkommen til fritstående SBF Motion for voksne. INDHOLD: -> Stående pilates -> Elastiktræning -> Dansefitness -> Udstrækning & nedvarmning Læs detaljeret holdbeskrivelse på www.barretraening.dk Vi træner efter SBF-metodens 3 kropsprincipper: -> Stabiliserende styrketræning -> Balanceret kropsholdning -> Forlængende muskeltræning Underviser: Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12) Mødested: DANSESALEN (gennem porten og lige frem over gården)
Læs mere via tilmeldingslinket.