Beskrivelse

Er du klar til at komme i form og blive fit? Aqua Float Fit er funktionel træning, der udfordrer din balance, din styrke og træner de mange små hjælpemuskler i kroppen på en sjov og og finurlig måde og bare det, at få en ufrivillig tur i vandet og komme op på boardet igen, er træning i sig selv. Du skal være tryg ved vand for at deltage i Aqua Float Fit, da træningen foregår i det store bassin hvor du ikke kan bunde. Det er valgfrit om man vil møde op i fitness-tøj, som shorts/tights og en top/t-shirt, eller badetøj. Alt tøj skal selvfølgelig være rent og nyvasket. Vi slutter af med at strække ud på måtten, og der er adgang til en tur i spaen efter træningen. Forberedelser: Medbring badetøj og et par shorts, samt evt. en drikkedunk. Mødested: Omklædt i svømmehallen.
Læs mere via tilmeldingslinket.