Dato
12. oktober 2021Tidspunkt
16:00Dette er et lukket arrangement. Der er ikke offentlig adgang.
Beskrivelse
Timen indeholder bevægelsesøvelser, der tager udgangspunkt i ”at skubbe” og ”at trække”. Der kan bruges udstyr i form af kettlebells, vægtstænger eller udelukkende egen kropsvægt. Her er lagt stor vægt på teknik og grundig gennemgang af øvelserne. 1t