Beskrivelse

Træning og bevægelse for mænd og kvinder, som har lyst til træning med fokus på at genskabe mere styrke og frihed i kroppen. Vi laver opvarmning, styrke-, stabilitet-, balance-, og konditionstræning. Vi laver alsidig bevægelse med fokus på genoptræne den naturlige funktion af kroppen. Der vil være individuelle øvelser og partner øvelser, som giver et smil på læben. Vi træner ikke kun muskler og sener, men også nervesystemet så kroppen vækkes op, reaktionsevnen og balancen forbedres og kroppen føles "yngre". Mødested: SG Huset Bevægelsen
Læs mere via tilmeldingslinket.