Dato
13. oktober 2021Tidspunkt
09:55Dette er et lukket arrangement. Der er ikke offentlig adgang.
Beskrivelse
Core træning er en intensiv træning på bare 30 min. med særligt fokus på de dybe mave- og rygmuskler. Senior Core tilpasses specifikt seniorer ift. valg af øvelser, musik, antal af pauser, tid til introduktion af øvelser m.m.