Dato
12. oktober 2021Tidspunkt
16:30Sted
Århusvej 45, 8600 SilkeborgDette er et lukket arrangement. Der er ikke offentlig adgang.
Beskrivelse
Stram Op er timen, der historisk set har "flest år på bagen". Det er her fitness i sin tid startede. Timen indeholder elementer af både kredsløbs- og styrketræning. kredsløbstræningen kan være klassisk aerobic, step eller andre pulsøvelser.
