Beskrivelse

Elsker du at danse men trænger til at få genopfrisket dine grundtrin, så er dette hold lige noget for dig.Vi danser primært med os selv til skønne og populære rytmer som engelsk vals, cha cha cha, wienervals, jive, slowfox, rumba og måske runder vi salsa samt bachata. Tempoet er så alle kan være med. Vi gentager basic trinene til de sidder fast og begynder stille og roligt at bygge lidt variationer på. Undervejs arbejder vi med at forbedre balancen. Som i sikkert ved og måske mærker, så forringes balancen med alderen. Derfor sørger vi hver gang for at lave øvelser der styrker balancen. Vi vil også bruge et enkelt nummer på at arbejde med mobilitet samt styrke i ben og baller. Vi danser til gamle klassikere samt nyere musik. Musik ønsker er velkomne. Fokus på livs- samt danseglæde. Underviser: Sine Nordbo. Mødested: Karateklubben, 1 sal
Læs mere via tilmeldingslinket.