Dato
04. oktober 2024Tidspunkt
11:05Sted
Vejledalen 17, 2635 Ishøj
Beskrivelse
Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro. Øvelserne øger bevægeligheden, balancen forbedres, styrke og smidighed ligeledes. Programmet bliver sammensat så nybegynder, såvel som øvede, kan deltage. Alle øvelser foregår i et langsomt tempo og med hensyntagen til den enkelte. Vi afslutter med skøn afspænding.
Mødested:
Bevægelseshal
Læs mere via tilmeldingslinket.
